NWPRO100 Chest Pro

Chest Pro ist ein Outdoor-Trainingsgerät für Brustübungen. Eine sitzende Brustpresse, die beim Training das eigene Gewicht als Gegengewicht nutzt. Diese Station steigert die Kraft Ihrer Brust, der Vorderseite Ihrer Schultern und Ihres Trizeps.

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Übungen

Übung 1

Fassen Sie die Unterseite der Griffe und drücken Sie nach vorne.

Übung 2

Fortgeschrittene Stufe: Greifen Sie nur mit einer Hand und drücken Sie nach vorne.

Übung 3

Fortgeschrittene Stufe: Fassen Sie die Griffe so hoch wie möglich und drücken Sie nach vorne.

Übung 4

Trainieren Sie auch die Bauchmuskeln: Greifen Sie die Unterseite der Griffe, heben Sie Ihre Knie an und drücken Sie nach vorne.

Ergänzende Produkte

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