NWJR102 Junior Back

Junior Back est une station de traction qui renforce le dos, les épaules et les biceps, en utilisant votre propre poids comme résistance.

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Exercises

Exercise 1

Hold the handles at the bottom and press forward.

Exercise 2

Hold a handle with one hand only, and press forward.

Exercise 3

Advanced level: Hold the handles as high up as possible, and press forward.

Exercise 4

Advanced level: Includes training your abdomen. Hold the handles at the bottom, raise your knees and press forward.

Produits complémentaires

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