Avec le Parkour Junior, vous pouvez développer votre conscience corporelle, votre masse musculaire et votre équilibre en franchissant, passant et passant par-dessus les obstacles. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise pratique.
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Tag fat nederst på håndtagene, og pres fremad.
Træner også mavemusklerne: Tag fat nederst på håndtagene, løft knæene, og pres fremad.
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