NWPRO114 Shoulder Pro

Shoulder Pro est un moyen efficace de travailler principalement les épaules, mais aussi les bras, les biceps et les triceps. Vous pouvez facilement ajuster les poids pour trouver le niveau qui vous convient.

Downloads

Øvelser

Øvelse 1

Tag fat nederst på håndtagene, og pres fremad.

Øvelse 2

Avanceret niveau: Tag fat kun med én hånd, og pres fremad.

Øvelse 3

Avanceret niveau: Tag fat på håndtagene så højt oppe, som muligt, og pres fremad.

Øvelse 4

Træner også mavemusklerne: Tag fat nederst på håndtagene, løft knæene, og pres fremad.

Produits complémentaires

As-tu besoin d'aide? Remplissez le formulaire de contact ci-dessous

Pouvons-nous vous aider dans votre projet ?