NWSP212 Cross SP

La station Cross est un moyen confortable de développer les muscles des jambes et des hanches, tout en améliorant votre endurance cardiovasculaire. Grâce à sa technologie intégrée, vous pouvez recharger votre téléphone pendant l’entraînement.

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Exercices

Exercice 1

Saisissez le bas des poignées et appuyez vers l’avant.

Exercice 2

Niveau avancé : saisissez d’une seule main et appuyez vers l’avant.

Exercice 3

Niveau avancé : Saisissez les poignées le plus haut possible et appuyez vers l’avant.

Exercice 4

Entraîne également les muscles abdominaux : saisissez le bas des poignées, soulevez les genoux et appuyez vers l’avant.

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