NWPRO114 Shoulder Pro

Shoulder Pro è un metodo efficace per allenare principalmente le spalle, ma anche braccia, bicipiti e tricipiti. Puoi regolare facilmente i pesi per trovare il livello più adatto a te.

Downloads

Øvelser

Øvelse 1

Tag fat nederst på håndtagene, og pres fremad.

Øvelse 2

Avanceret niveau: Tag fat kun med én hånd, og pres fremad.

Øvelse 3

Avanceret niveau: Tag fat på håndtagene så højt oppe, som muligt, og pres fremad.

Øvelse 4

Træner også mavemusklerne: Tag fat nederst på håndtagene, løft knæene, og pres fremad.

Prodotti complementari

Hai bisogno di aiuto? Compila il modulo di contatto sottostante

Possiamo aiutarti con il tuo progetto?