NWJR201 Junior Double Air Walker

Op de dubbele Air Walker kun je een frisse “wandeling op lucht” maken. De oefeningen verbeteren de bloedsomloop en vergroten de flexibiliteit van de spieren in de heupen en dijen.
Ook verkrijgbaar in een enkele versie.

Downloads

OEFENING

OEFENING 1

Pak de handvaten aan de onderkant vast en duw naar boven.

OEFENING 2

Train je buikspieren: Houd de handgrepen aan de onderkant vast en duw omhoog tot je knieën.

OEFENING 3

Gevorderd niveau: Houd de handvaten zo hoog mogelijk vast en duw naar voren.

OEFENING 4

Gevorderd niveau: Houdt de handvaten met één hand vast en duw naar voren.

INSPIRATIE

Hulp nodig? Vul het onderstaande contactformulier in

Hulp nodig? Vul het onderstaande contactformulier in

Kunnen wij u helpen bij uw project?