Der er mange fordele forbundet med udendørs workout. Men en af de helt store årsager til folk rykker træning udenfor er, at de føler sig bedre tilpas og nyder deres træning mere. Her er omgivelserne ofte både smukkere og mere afvekslende end fitnesscenterets vægge. Det gør også, at vi træner i længere tid. For når vi først kommer udenfor, opdager vi, hvor fantastisk det er.
Træning udenfor i naturskønne omgivelser har også en beroligende og afstressende effekt på os. Derudover er det godt for vores helbred at komme ud i den friske luft og træne dagligt.
Udendørs workout er b.la. med til at sænke vores blodtryk og styrke immunforsvaret.
Det er derfor ikke uden grund, at flere efterspørger fitnessparker. Udendørs fitnessparker giver mulighed for at rykke træningsredskaberne ud i den grønne natur og dermed skabe et rum, hvor folk kan styrke både kroppen og sindet.
