NW106 Leg

Das Leg passt zu jedem, um Kraft in deinen Oberschenkeln, Beinen und deinen Waden aufzubauen.

Downloads

Übungen

Übung 1

Stellen Sie Ihre Füße auf die Fußplatten. Drücke nach vorne, um dich rückwärts zu bewegen, und entspanne dich, um wieder in die erste Position zu gelangen.

Übung 2

Stellen Sie einen Fuß auf ein Trittbrett. Drücke nach vorne, um dich rückwärts zu bewegen, und entspanne dich, um wieder in die erste Position zu gelangen. Wiederholen Sie dies mit dem anderen Bein.

Ergänzende Produkte

Brauchen Sie Hilfe? Füllen Sie das Kontaktformular unten aus

Brauchen Sie Hilfe? Füllen Sie das Kontaktformular unten aus

Wir beraten Sie gerne persönlich!