Benet passar alla när det gäller att bygga upp styrka i lår, ben och vader.
Nedladdningar
Placera fötterna på dynorna. Tryck för att flytta tillbaka och släpp för att återgå till första positionen.
Placera en fot på dynorna. Tryck för att flytta tillbaka och släpp för att återgå till första positionen. Upprepa med växelvis fot.
© 2025 Norwell
