NW401 Stretch

Stretchen är mycket effektiv för att bibehålla rörligheten och flexibiliteten i dina hamstrings, vader och gluteus när du svalnar och sträcker ut dig efter träning.

Nedladdningar

Övningar

Övning 1

Placera hälen på den tvärgående stången och sträck på hamstrings.
Upprepa med växelvis fot.

Övning 2

Placera din fotled på den tvärgående stången bakom dig och sträck framsidan av låret.
Upprepa med växelvis fot.

Övning 3

Sätt foten på pinnen och sträck på vaden.
Upprepa med växelvis fot.

Ytterligare produkter

Behöver du hjälp? Fyll i kontaktformuläret nedan

Kan vi hjälpa till med ditt projekt?