NW101 Bröst

Chest är ett utomhusträningsverktyg för bröstövningar. The Chest är en sittande bröstpress, som använder din egen kroppsvikt som motstånd i träningen. Denna station förbättrar styrkan i bröstet, framsidan av axlarna och triceps.

Nedladdningar

Övningar

Övning 1

Håll i handtagen i botten och tryck framåt.

Övning 2

Håll ett handtag med bara en hand och tryck framåt.

Övning 3

Avancerad nivå: Håll handtagen så högt upp som möjligt och tryck framåt.

Övning 4

Avancerad nivå: Inkluderar träning av din mage. Håll i handtagen i botten, höj knäna och tryck framåt.

Ytterligare produkter

Behöver du hjälp? Fyll i kontaktformuläret nedan

Kan vi hjälpa till med ditt projekt?