NW101 Bröst

Chest är ett utomhusträningsverktyg för bröstövningar. The Chest är en sittande bröstpress, som använder din egen kroppsvikt som motstånd i träningen. Denna station förbättrar styrkan i bröstet, framsidan av axlarna och triceps.

Nedladdningar

3D-fil (dwg)

2D-fil (dwg)

Bild, ingen bakgrund (png)

Produktbild (jpg)

Infoblad (pdf)

Installationsmanual (pdf)

Övningar

Övning 1

Håll i handtagen i botten och tryck framåt.

Övning 2

Håll ett handtag med bara en hand och tryck framåt.

Övning 3

Avancerad nivå: Håll handtagen så högt upp som möjligt och tryck framåt.

Övning 4

Avancerad nivå: Inkluderar träning av din mage. Håll i handtagen i botten, höj knäna och tryck framåt.

Ytterligare produkter

NW202 Cross

Läs mer

NW301 Twister

Läs mer

NW107 Dual Pull Up

Läs mer

NW103 Sitt upp

Läs mer

NW101 Bröst

3D-fil (dwg)

2D-fil (dwg)

Bild, ingen bakgrund (png)

Produktbild (jpg)

Infoblad (pdf)

Installationsmanual (pdf)