NW101 Petto

Chest è uno strumento di allenamento all’aperto per esercizi per i pettorali. Il Chest è una pressa per pettorali da seduti, che utilizza il proprio peso corporeo come resistenza durante l’allenamento. Questa stazione migliora la forza del petto, della parte anteriore delle spalle e dei tricipiti.

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Esercizi

Esercizio 1

Tenere le maniglie in basso e spingere in avanti.

Esercizio 2

Afferrare una maniglia solo con una mano e spingere in avanti.

Esercizio 3

Livello avanzato: Tieni le maniglie il più in alto possibile e spingi in avanti.

Esercizio 4

Livello avanzato: include l’allenamento dell’addome. Tieni le maniglie in basso, solleva le ginocchia e spingi in avanti.

Prodotti aggiuntivi

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