Ryggen ger dig ett enkelt och effektivt sätt att stärka ryggen och axlarna genom att använda din egen kroppsvikt som motstånd i träningen.
Nedladdningar
Håll överhandsstången – handflatorna vända framåt, och dra stången nedåt.
Håll överhandsstången – handflatorna vända bakåt och dra ner stången.
Avancerad nivå: Håll takstången med bara en hand och dra ner stången.
Registrera dig för att få Norwells nyhetsbrev och bli den första att få information och nyheter om Norwell och de många innovativa utomhusträningsprodukterna.
© 2024 Norwell