NWSW116 Boxer

Mit Boxer können Sie Ihr Körperbewusstsein, Ihre Muskelmasse und Ihr Cardio-Niveau stärken. Sie müssen Ihren gesamten Körper, einschließlich Ihres Kerns, Ihrer Schultern und Hüften, einbeziehen, um Ihre Bewegungen effektiv zu steuern, wenn Sie auf das Boxkissen schlagen. – Eine unterhaltsame Form der Übung, bei der Ihre großen Muskelgruppen gleichzeitig mit dem Kalorienverbrauch gestärkt werden.