NWSW108 Retournement de pneu

Avec Tire Flip, vous pouvez faire une variété d’exercices de force fonctionnelle.
Vous pouvez entraîner vos muscles du ventre et du dos en même temps. Les retournements de pneus couvrent toutes les bases : votre tronc, votre dos, vos jambes, vos bras et vos épaules. Faites juste attention lorsque vous vous penchez pour ramasser le pneu et ne le soulevez pas avec le dos.

Il s’agit d’un exercice de puissance et de force de la tête aux pieds. Comme avantage supplémentaire, il teste également votre système cardiovasculaire ! Un exercice très populaire au sein du Crossfit et du Street Workout !