NWSW108 Ribaltamento del pneumatico

Con Tire Flip puoi eseguire una varietà di esercizi di forza funzionale.
Puoi allenare contemporaneamente i muscoli dello stomaco e della schiena. I ribaltamenti dei pneumatici coprono tutte le basi: core, schiena, gambe, braccia e spalle. Fai solo attenzione quando ti pieghi per sollevare la gomma a non sollevarla con la schiena.

Questo è un esercizio di potenza e forza dalla testa ai piedi. Come ulteriore vantaggio, mette alla prova anche il tuo sistema cardiovascolare! Un esercizio molto popolare all’interno di Crossfit e Street Workout!