Stepper est une station d’entraînement en plein air permettant de développer les muscles des jambes et d’améliorer votre endurance cardiovasculaire.
Téléchargements
Soulevez-vous et abaissez-vous dans vos bras
Tenez le poteau et sautez de haut en bas.
Accrochez-vous à la haute arche et montez et descendez.
Avec un rythme rapide, vous montez et descendez et augmentez votre fréquence cardiaque.
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